Programa de reducción de peso
Con este programa lograrás el cuerpo que quieres y la salud que te mereces.
Cambiarás tu vida aprendiendo a comer de forma adecuada, sin dietas restrictivas ni pasando hambre nunca más.
¿Qué aprenderás?
Este es tu momento si tu objetivo es mejorar tu composición y recuperar tu salud.
Aprenderás a comer de la manera correcta y nunca más tendrás que hacer dietas. Entenderás que alimentos te ayudan a perder peso y cuales destruyen tu salud, y así podrás mantener tu línea para toda la vida.
No creo en las dietas. No son sostenibles a largo plazo. Trabajaremos en corregir hábitos, en conocer como actúan los alimentos en nuestro organismo y todos los mitos relacionados con la nutrición.
Una máquina perfecta
Creas o no, gastar la propia grasa acumulada depende tanto de la actividad física diaria como de la selección de alimentos y del horario. Y no me refiero concretamente a la cantidad o a las calorías de los platos, sino de los grupos de alimentos que te harán consumir las reservas de tu cuerpo para que tu salud y energía no dependan de comer a cada momento.
Te daré el secreto para que no pares de quemar la grasa de tu cuerpo sin dejar de comer.
Gana salud y longevidad
¿Quieres volver a ponerte esos pantalones que tanto te gustaban? ¿Deseas poder salir en bici con tus hijos?
Recuperar tu peso normal no solo es un tema estético.
Sé que quieres verte bien al espejo, pero en el fondo también quieres sentirte fuerte y saludable, y transmitir seguridad.
Ganarás fuerza, energía, dormirás mejor y tendrás mejor ánimo, y sobre todo te verán genial.
¿Cómo funciona este programa?
El programa es 100% online pero de forma personal e individual en sesiones semanales y quincenales, según necesidades. Ten en cuenta que aunque las sesiones están programadas, el trabajo es individualizado, y adaptado a tus requerimientos y objetivos alcanzables.
Daremos una revisión completa a tu estado en 90 minutos aprox. (salud, patologías, hábitos, otras experiencias, etc.) y te propondré una planificación la cual la validaremos juntos.
Tendrás acceso a un email para resolver cualquier consulta en cualquier momento del día entre sesiones.
¿Estas preparado o preparada para comenzar el cambio que tanto deseas?
¿Quieres comenzar con este nuevo proyecto? Contáctame y explícame en qué puedo ayudarte.